BIEN-ÊTRE ET QUALITÉ DE VIE AU TRAVAIL

Qualité de Vie et Conditions de Travail (QVCT)

Cette formation permet de mieux comprendre les enjeux du bien-être au travail, de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT).

Animée par une psychologue diplômée, elle propose une approche pratique permettant d’identifier les facteurs qui influencent le bien-être au travail, de mieux prévenir les situations de stress et de contribuer à un environnement professionnel sain, équilibré et respectueux.

Objectifs pédagogiques

À l’issue de la formation, le participant sera capable de :

  • Comprendre les notions de bien-être au travail et de QVCT ;

  • Identifier les principaux facteurs pouvant influencer le bien-être des salariés ;

  • Repérer les situations professionnelles susceptibles de générer du stress ou des tensions ;

  • Identifier des moyens de prévention adaptés ;

  • Utiliser des techniques simples favorisant la gestion du stress et le bien-être au travail ;

  • Favoriser une communication professionnelle positive et respectueuse ;

  • Proposer des actions concrètes contribuant à l’amélioration des conditions de travail.

Public visé

Cette formation s’adresse notamment :

  • Aux dirigeants et responsables d’entreprise ;

  • Aux professionnels des ressources humaines ;

  • Aux managers et responsables d’équipe ;

  • Aux salariés ;

  • À toute personne souhaitant contribuer à l’amélioration du bien-être et des conditions de travail.

Prérequis

Aucun prérequis particulier n’est nécessaire.

La formation est accessible aux participants sans niveau de qualification spécifique.

Durée

5 heures

Formation réalisée en présentiel.

Modalités et lieu

La formation peut être organisée :

  • Dans les locaux de l’entreprise cliente ;

  • Dans un espace professionnel adapté mis à disposition par l’organisme de formation.

Les dates et horaires sont définis avec l’entreprise ou le participant en fonction des disponibilités.

Délai d’accès

L’entrée en formation peut être organisée dans un délai indicatif de 15 jours après validation de l’inscription, sous réserve des disponibilités de l’entreprise, de l’intervenante et de l’organisme de formation.

Un délai adapté peut être défini selon les besoins spécifiques de l’entreprise.

Programme de formation

Module 1 – Comprendre le bien-être au travail et la QVCT – 1h

  • Définition du bien-être au travail ;

  • Définition et enjeux de la QVCT ;

  • Enjeux pour les salariés et l’entreprise ;

  • Bien-être, motivation et engagement ;

  • Qualité des relations professionnelles ;

  • Préservation de la santé mentale au travail.

Module 2 – Identifier les facteurs qui influencent le bien-être – 1h

  • Conditions et environnement de travail ;

  • Organisation du travail ;

  • Relations professionnelles ;

  • Management et soutien des équipes ;

  • Charge de travail ;

  • Stress professionnel ;

  • Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle ;

  • Principaux facteurs de risques psychosociaux.

Module 3 – Prévenir le stress et favoriser le bien-être – 1h

  • Comprendre les mécanismes du stress ;

  • Identifier les situations génératrices de tension ;

  • Techniques simples de gestion du stress ;

  • Exercices de respiration et de relaxation ;

  • Communication et reconnaissance au travail ;

  • Organisation du travail ;

  • Pauses et récupération.

Module 4 – Favoriser un environnement de travail positif – 1h

  • Rôle du manager et des équipes ;

  • Communication professionnelle et bienveillante ;

  • Coopération et confiance ;

  • Prévention des tensions et des conflits ;

  • Reconnaissance et valorisation ;

  • Développement d’une culture du bien-être au travail.

Module 5 – Atelier pratique et plan d’action – 40 min

  • Identification des situations professionnelles à améliorer ;

  • Analyse des besoins ;

  • Recherche de solutions concrètes ;

  • Définition d’actions réalistes ;

  • Construction d’un plan d’action individuel ou collectif.

Module 6 – Bilan et échanges – 20 min

  • Synthèse des notions abordées ;

  • Questions et échanges ;

  • Retour sur les principaux acquis ;

  • Ressources et pistes d’amélioration.

Méthodes pédagogiques

La formation repose sur une pédagogie active et participative :

  • Apports théoriques 

  • Présentations et explications 

  • Échanges avec les participants

  • Études de situations professionnelles 

  • Exercices pratiques 

  • Mises en situation

Les exemples et situations peuvent être adaptés au contexte professionnel des participants.

Évaluation des acquis

Les acquis sont évalués tout au long de la formation à travers :

  • Une evaluation du positionnement en début de formation ;

  • Des questions et échanges ;

  • Des exercices pratiques ;

  • Des études de situations ;

  • Des mises en situation ;

  • Une évaluation de fin de formation.

Une attestation de fin de formation est remise au participant à l’issue du parcours.

Tarif à partir de 950 € HT / session de 5 heures

Tarif applicable pour une formation intra-entreprise jusqu’à 10 participants.

Pour un groupe supérieur à 10 participants ou pour des besoins spécifiques, un devis personnalisé peut être proposé.

Accessibilité

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Un référent handicap est disponible pour étudier les besoins spécifiques et mettre en place, lorsque cela est possible, les adaptations nécessaires.

Intervenante

La formation est animée par une psychologue diplômée.

Son intervention s’inscrit dans un cadre pédagogique et professionnel de sensibilisation aux enjeux du bien-être, de la QVCT et de la prévention du stress au travail.

Validation

Cette formation est non certifiante.

À l’issue de la formation, une attestation de fin de formation est remise au participant, sous réserve d’avoir suivi l’intégralité du parcours.

Indicateurs de résultats

Via un questionnaire soumis en fin de formation nous recueillons:

  • Le taux de satisfaction des participants ;

  • L’appréciation de la qualité de la formation ;

  • Le niveau d’atteinte des objectifs pédagogiques ;

  • Les retours sur les méthodes pédagogiques ;

  • Les éventuelles réclamations et actions d’amélioration.

Modalités d’inscription et contact

Toute demande d’inscription fait l’objet d’un échange préalable permettant d’identifier les besoins et attentes du participant ou de l’entreprise.

Pour toute demande d’information, contactez nous via notre formulaire en ligne, par mail ou par téléphone.

L’inscription est validée après confirmation des modalités de formation et, le cas échéant, acceptation du devis et de la convention de formation.